适宜于白癜风患者在秋冬吃的食物

 　　天气入秋，对于白癜风患者来说，可以吃些温补或者润燥的食物。下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体进行讲解：

　　莲藕：莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。莲藕炒吃或者炖汤都是很好的，像莲藕炖猪蹄就是很滋补养血的食物。

　　板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还能补肾强筋骨。大街上有很多卖糖炒板栗的摊子或者店铺，糖炒板栗味道很好。板栗还能烧鸡或者炖鸡汤等，白癜风患者秋冬吃非常滋补。

　　萝卜：萝卜味辛甘、性平，入脾、胃、肺经。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之说。萝卜可以炒，也可以和肉一起炖汤，润燥效果不错。

　　山药：性平、味甘，在中医里被列为“上品”药材，除了有补肺、健脾作用之外，还能益肾、壮阳。山药比较清淡、温补，对于白癜风患者来说，可以常吃。山药和木耳一起可以炒制，也可以炖汤，煮粥，在秋冬吃具有很好的润燥作用。

　　南瓜：南瓜含有丰富的维生素A及矿物质，以及人体必须的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，最近还发现南瓜中含有一种叫作“钴”的成分，食用后有补血作用。

　　大豆：大豆素有“植物肉”的美称。白癜风患者多吃豆类可以促进体内复色物质的转化，有利于皮肤恢复正常颜色。食用时可自制“五豆浆”，用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆，每天饮用。